上班族如何有效執行「讓生活重新回到軌道」清單？

Question

Accepted Answer

近年來，澳洲大學推廣「讓生活重新回到軌道」周 (GYLIO)，讓學生在壓力過大時，抽出時間處理生活瑣事。上班族同樣需要 GYLIO 時間，從堆積如山的工作中抽身，管理生活雜事，以提升工作效率。當生活開始失序，例如衣服散落滿地時，就表示你該開始執行 GYLIO 清單了。