全球有多少人口屬於高敏感人士（HSP）？

全球高敏感人士（HSP）的人口比例

根據美國心理學家伊萊恩·艾融博士（Dr. Elaine Aron）的研究，全球約有 15%～20% 的人口屬於高敏感人士（Highly Sensitive Person, HSP）。這表示每五到七個人中，就可能有一位是高敏感族群。艾融博士的研究還指出，這種高敏感的特質與基因有關，且在不同性別中的影響相同。

高敏感人士的特質

高敏感人士的神經系統比一般人更為敏感，這使得他們在情緒和對外在環境的感知上都更加強烈。他們容易被情緒波動影響，同情心也較常氾濫。此外，高敏感人士對光線、聲音、溫度和材質等物理環境的刺激也更為敏感。

高敏感的定義（DOES）

艾融博士使用 DOES 四個字母來概括高敏感的定義：

• 深度處理（Depth of Processing, D）： 高敏感人士在處理資訊時，會進行非常深入的思考和分析。
• 過度刺激（Overstimulation, O）： 由於深入處理資訊，高敏感人士更容易感到刺激過度，需要更多時間來恢復。
• 情緒反應和同理心（Em