唐納‧舒伯（Donald Super）如何定義「生涯」？

唐納·舒伯（Donald Super）對「生涯」的定義

唐納·舒伯（Donald Super）是美國著名的生涯發展學者，他對「生涯」的定義，與1950年代前將「生涯發展」幾乎等同於「職業發展」的觀念有所不同。舒伯將「自我發展」的概念融入生涯規劃中，使其更為全面。

生涯是多元角色與經驗的整合

舒伯認為，「生涯，統合了各種職業與生活角色，也是一連串有酬或是無酬職位的綜合。除了職位外，還有很多和工作有關的角色。」這意味著生涯規劃不只關注工作本身，還包括個人的成長過程、學習經驗、角色轉變以及環境變化等多重因素。生涯不單單是職位或職業的累積，更涵蓋了生活中的各種面向和角色。

生涯發展的五個階段

舒伯根據不同年齡階段的性格發展，將生涯發展劃分為五個階段。在24歲之前，個體對未來充滿想像，探索各種可能性；接著，他們開始發展工作能力、累積經驗，並逐漸穩定下來。到了45歲，個體可能面臨再度創新或停滯的關卡，直到65歲退休。舒伯的生涯發展階段論，強調了生涯是一個持續發展和變化的過程，而非靜態的職業規劃。