在日常工作中，如何應用「剛好夠難」的原則來設定目標並避免倦怠？

Question

應用「剛好夠難」原則設定目標

Accepted Answer

在日常工作中應用「剛好夠難」的原則，意味著設定具有挑戰性但並非遙不可及的目標，以避免倦怠。霍金斯攀登台北101的例子表明，這種目標設定能有效激發和維持動力。關鍵在於找到一個平衡點，確保目標既能推動個人成長，又不會因過於困難而導致挫敗感。透過設定「剛好夠難」的目標，可以激勵自己不斷前進，同時避免因目標過於容易而感到無聊，或因過於困難而產生倦怠。

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在日常工作中，如何應用「剛好夠難」的原則來設定目標並避免倦怠？

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