最新腦科學研究如何解釋眼睛疲勞與專注力之間的關係，以及如何緩解眼部疲勞？

Question

## 最新腦科學研究揭示眼部疲勞是專注力下降主因，透過視覺中斷與放鬆可有效緩解

Accepted Answer

最新腦科學研究指出，大腦本身並不易感到疲憊，多數的疲勞感源於其他器官，其中眼睛是關鍵。由於大腦接收的資訊高達80%透過視覺傳遞，當眼睛因過度使用而產生疲勞時，會直接影響大腦的訊息處理能力，進而導致專注力下降。因此，適度讓眼睛獲得休息，是維持和延長專注力的重要手段。