李昆霖如何調整自己對「成功」的定義，並找回內外的自己？

李昆霖如何調整對成功的定義並找回自我

李昆霖，提提研面膜和佐見啦生技的創辦人，曾將事業推向高峰，卻在追求「成功人士」的過程中迷失。一次在英國機場的昏倒事件成了他重新審視人生的轉捩點。他體悟到，過去追求事業有成、嚴格管理身材，將自己逼得太緊，忽略了身體的警訊。他開始調整人生的劇本，重新定義成功。

與岳家分家與英雄主義的放下

李昆霖曾加入岳家的面膜工廠，憑藉其化工博士的背景和語言優勢，成功將產品推向歐洲市場。然而，當岳家決定以低成本產品搶攻中國市場時，李昆霖無法認同，最終選擇分家。他放棄了自己一手打造的品牌和團隊，開始反思過去將自己塑造成「英雄」的行銷方式。他意識到，不應再將聚光燈放在自己身上，而是要找到更真實的自我。

內觀與重塑成功定義

分家後的壓力與焦慮，促使李昆霖參加了高雄六龜的 10 天內觀課程。在內觀期間，他意識到自己一直被「一定要成功、一定要健美、一定要事業有成」的框架束縛。內觀後，他開始寫日記，檢視自己是否活出熱情、平靜，以及每天最重要的三件事。他學會取捨，不再將行事曆排滿，而是專注於當下。現在的他，對成功的定義很簡單，就是活出自己、要像自己，重點是內外一致。