為何抖腳能促進全身血液循環，特別是大腦血流量？

Question

## 抖腳透過活化股四頭肌與小腿肌肉，有效促進全身及大腦血液循環。

Accepted Answer

抖腳行為能夠顯著提升全身，尤其是大腦的血液循環。此過程主要透過兩種機制達成：首先，垂直抖動時會帶動大腿的股四頭肌收縮，如同心臟般將血液由動脈推向全身；其次，腳部作為血液容易積聚的部位，透過抖腳使其重新流動，進而改善全身血液循環。美國密蘇里大學副教授賈姆．帕迪拉的研究證實，抖腳能使該側腿部血流量增加，且持續約五分鐘的抖腳即可使體溫上升約攝氏兩度，顯著促進血液流向大腦。

閱讀紀錄

隱藏 →

此記錄會在頁面關閉後消失

為何抖腳能促進全身血液循環，特別是大腦血流量？

Loading

你覺得這篇文章有幫助嗎？

有幫助

沒幫助

回報問題

1

0

0

分享給好友