面對懶惰的同事，除了專注自身工作，還有哪些具體策略可以減少其對你的影響？

Question

## 減少懶惰同事影響的關鍵，在於把注意力拉回工作與界線

Accepted Answer

面對花兩小時吃午餐、上班處理私事、在座位上打瞌睡的同事，最有效的做法不是追著公平與否爭辯，而是把自己的注意力、互動方式與工作節奏重新固定在成果上。一般而言，當你愈把精力放在對方的偷懶行為，愈容易放大情緒消耗；反過來，若能維持任務優先、界線清楚與流程化應對，對方對你的干擾就會下降。