面對非自願離職的陰影，換新工作的員工該如何重新建立安全感？

Question

如何在新工作中重新建立安全感，擺脫非自願離職的陰影？

Accepted Answer

面對非自願離職的經驗，轉換新工作的員工往往會帶著不安與焦慮，深怕重蹈覆轍。要有效地重新建立安全感，首先需要理解過去的經歷如何影響現在的工作心態。前一份工作可能因為主管突然增加工作量、變相裁員等因素，導致員工感到壓力與恐懼，進而影響身心健康。這種經驗容易在新工作中產生過度警覺，擔心類似情況再次發生。