AI招聘公司Jobot執行長如何比喻知識型工作者在高工時下的工作狀態？

Jobot執行長對知識型工作者高工時工作狀態的比喻

AI招聘公司Jobot的創辦人兼執行長海蒂·戈爾吉奇（Heidi Golledge）將知識型工作者比喻為職業運動員。她認為，就像運動員需要適當的休息才能維持最佳表現一樣，知識型工作者也無法長期在高工時下保持效率。短時間內的高強度工作是必要的，但長期維持高工時可能會產生反效果，反而降低生產力。

專家對高工時與生產力的看法

專家普遍對「每週工作60小時」是最佳生產效率的說法持保留態度。多倫多大學管理學教授約翰·特魯加科斯（John Trougakos）指出，過長的工時會導致「報酬遞減」，員工在高工時下容易出錯、動力下降，甚至需要更長的時間才能完成相同的任務。因此，單純增加工時並不一定能提升生產力，反而可能適得其反。

合理工時範圍的建議

生產力與時間管理專家蘿拉建議，合理的工時範圍應在每週40至50小時之間。這個範圍被認為既能維持生產力，又能避免過度工作帶來的負面影響。因此，企業在追求效率的同時，也應重視員工的休息與身心健康，才能實現長期且穩定的生產力。