MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）測驗作為一種性格評估工具，將人格分為 16 種類型，每年全球約有 200 萬人參與。透過測驗，個人能更深入地了解自己的性格特點，進而發掘個人潛能並改善人際關係。值得一提的是，部分企業的人力資源部門也將 MBTI 納入面試評估流程中，作為評估標準之一。
MBTI 測驗基於四個主要指標來劃分人格類型，每個指標都包含兩種相對的偏好：精力來源（外向 E 與內向 I）、認識世界的方式（實感 S 與直覺 N）、做決定的方式（思考 T 與情感 F），以及生活態度（判斷 J 與感知 P）。這些指標的組合，最終形成 16 種不同的人格類型，每種類型都有其獨特的特徵與行為模式。
MBTI 測驗結果能幫助個人更深入地了解自身的優勢與劣勢，在職涯發展上提供多方面的助益。例如，透過 MBTI，能更清楚地認識自己的性格特點，包含偏好的工作方式、溝通風格以及決策模式，有助於發現潛在的職業興趣與優勢，從而更有效地規劃職業發展道路。此外，理解不同人格類型的差異，能讓工作者更有效地與同事、上司和客戶溝通協作，建立良好的人際關係，提升團隊整體效能。
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