亞馬遜執行長貝佐斯的生活步調繁忙，但他非常重視個人時間。他的一天從早睡早起開始，享受閱讀報紙、啜飲咖啡的時光，並與孩子們共進早餐。這段時間對他而言至關重要，因此他堅持將每天的第一個會議安排在早上 10 點。
在早上 10 點之前，貝佐斯的行程表上是空白的，不安排任何工作上的行程。《Inc》雜誌專欄作家 Jason Aten 認為，這是一種高情商的表現。貝佐斯明白「啥都不做」的時光並非毫無價值，反而有助於他調適生活中的各個環節。
人們往往執著於嘗試各種技巧來完成更多事情，卻忽略了「安排不做事的時間」對於提升效率的重要性。為自己的生活安排一段沒有生產力的時光，有助於劃清工作與生活的界線，尤其在居家工作盛行的時代，更需要刻意區隔工作與生活，才能有效管理時間與情緒。
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