根據《勞動基準法》，雇主不能僅因懷孕而解僱勞工。要合法解僱懷孕勞工，雇主必須符合兩個關鍵條件。首先，雇主必須依據《勞動基準法》的特定條款，證明解僱的合理性，例如勞工無法勝任工作。其次，雇主必須遵守「解僱最後手段性原則」，證明已盡一切可能避免解僱，例如懲處、約談、教育訓練、調整職務等，確認所有手段都無法改善情況後，才能解僱。
若懷孕勞工遭遇不當解僱，可以蒐集證據反駁雇主提出的解僱理由。例如，若雇主聲稱勞工無法勝任工作，勞工可蒐集證明自己工作表現良好的證據，或證明雇主在得知懷孕後才開始找碴。同時，蒐集雇主或主管歧視孕婦的言詞或事證也至關重要。勞工可以向勞工局申請勞資爭議調解，尋求調解委員的協助，若調解不成，則可考慮直接向法院提起訴訟，以維護自身權益。
雇主若因懷孕而解僱勞工，可能觸犯性別工作平等法，勞工可向勞工局提出申訴，爭取自身權益。這些自救方式旨在幫助懷孕勞工在面對不當解僱時，能夠有效地保護自己的權益。
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