一休和尚的故事闡述了禪宗的「放下」如何引導至內心平靜。禪宗修行並非直接追求平靜，而是在修行生活中達到一種能平靜生活的心境。人的情緒本就起伏不定，內心總在正負兩面擺盪。透過修行，人們學會接受一切，不再輕易動搖。
一休和尚與弟子聞到烤鰻魚的香味，雖說出「好像很美味」，但他並未耿耿於懷。弟子念念不忘，一休和尚卻已放下。這故事表明，即使是僧侶也有慾望，重要的是及時放下，不受情緒拘束。
內心平靜並非毫無情緒，而是在經歷情緒後，能夠當下放下。一休和尚即使是個會與女性談戀愛、喜歡喝酒的破戒僧，也經歷過許多情緒，但他不受一時的情緒所困。因此，當我們告誡自己「不要再繼續煩惱了」，就能朝向平靜前進，達到不受拘束的內心狀態。就像竹子一樣，即使彎曲也能恢復原狀，不會輕易折斷。
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