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安和內哲為何強調大腦喜愛新鮮感,並建議組合多種記憶法?

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安和內哲強調大腦喜愛新鮮感的原因

安和內哲在《學習大勉強》中強調,大腦喜歡新鮮感,因為新奇事物更容易給大腦留下深刻印象。如果長期使用同一種記憶方法,大腦會習慣,導致效率降低。因此,建議組合多種記憶方法,同時運用眼、耳、口、手,甚至角色扮演,動員所有感官來幫助記憶,更能強化記憶的深度和長度。

組合多種記憶法的原因

組合多種記憶法可以避免大腦對單一方法產生習慣性,保持學習的新鮮感和效率。透過眼、耳、口、手等多種感官的參與,能更全面地刺激大腦,加強記憶的深度和廣度。這種多感官的記憶方式有助於在腦海中建立更豐富、更立體的記憶連結,方便日後提取所需資訊。

「轉盤子記憶法」的重要性

安和內哲提倡的「轉盤子記憶法」強調定期複習的重要性。就像馬戲團小丑不斷推動快要停止的盤子一樣,定期溫習能讓記憶保持鮮度,不易被遺忘。透過學習後10-15分鐘的快速複習,以及後續的「1的法則」(1小時、1天、1週、1個月、1季),確保記憶不斷被重新檢視和鞏固,隨時都能提取所需的資訊。

你想知道哪些?AI來解答

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