操縱者對他人抱持著哪些期望？

操縱者對他人的期望

操縱者往往抱持著不切實際且矛盾的期望，不斷對周圍的人施加壓力，以符合他們的人生觀。他們是病態的完美主義者，並且缺乏同理心，難以理解或接受他人的情感需求。

禁止示弱或疲憊

操縱者經常使用「禁止訊息」來控制他人，其中之一就是不允許他人示弱或疲憊。他們認為只有自己有權利抱怨，並將他人的情緒視為虛假或誇大。這種對他人情感的否定源於他們對「堅強」的病態要求，使得他們無法容忍任何形式的脆弱。

應對策略

儘管操縱者會否定，但重要的是要允許自己感受脆弱、疲憊和沮喪。同時，也要學會照顧自己的需求，在個人空間和對他人的責任感之間找到平衡。為自己的慷慨設定停損點，不讓操縱者無限索取。