文章建議成年人應將英文學習與實際需求結合，以建立個人化的英語表達資料庫。首先，學習者應明確界定自己最想用英文表達的內容，以及最需要掌握的英文知識。
個人化資料庫的建立應以目標為導向，不必從基礎的自我介紹開始，而是專注於個人需求，例如工作上的自我介紹、產品介紹或社交互動等。將相關的英語資料儲存在筆記本或手機中，方便隨時查閱和應用，從而將學習與實際需求緊密結合。
為了檢驗學習成果並保持學習動力，除了基礎練習外，學習者可以透過「練習賽」來檢驗學習成效。例如，可以選擇線上英語家教進行一對一會話，或利用社交媒體以英文發布動態，練習將資料庫中的知識轉化為實際應用。參加英語檢定也是一種練習賽，有助於全面提升英文實力，並從中學習實用英文，進一步充實個人資料庫。
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