吳淡如認為我們應該像上市公司一樣管理自己，其中一個關鍵在於誠實盤點個人資產與負債。如同公司需要管理財務報表，個人也應檢視自己的「資產負債表」，而壞習慣會被視為負債。這些壞習慣會消耗時間和專注力，如同公司出現無法回收的應收帳款，導致現金流的損失。
時間和專注力是個人重要的「現金」來源。然而，花時間在滑社群媒體或無效應酬等壞習慣上，就如同產生無法回收的應收帳款。這些壞習慣不僅浪費時間，也消耗了本可用於學習、成長或休息的精力，長期下來對個人的發展造成負面影響。
培養良好習慣，如保持正向情緒和運動，能為未來預留流動資金，如同公司的「護城河」或「預備金」，足以抵禦風險。透過不斷學習、參與課程、嘗試發展多重技能，都能擴大產能、帶來啟發，並開創新機會。如同公司需要持續研發和創新，個人也應不斷投資自己，並保持好奇心，培養解決問題的能力，才能不斷發現新的機會，並將壞習慣轉化為助力個人成長的資產。
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