許多人在完成照顧家庭的責任，進入空巢期後，或是到達退休年齡、離開長年服務的職場後，會面臨「下一步是什麼？」的挑戰。這反映出他們可能沒有為這個階段的人生做好規劃。由於平均壽命延長，他們可能也缺乏可供仿效的對象。雖然有些人可能為晚年生活存了一些錢，但很少人確實計劃過如何利用這段延長的中年期。
在思考下一步的同時，人們不只開始質疑自己目前正在做的事，也會開始質疑自我。許多人可能會體認到，年輕時為自己設定的目標可能只是要做的事，與真實的自我無關，也不是他們想要成為什麼樣的人。這可能導致他們重新評估自己的人生目標和方向。
有些人可能想要在這個人生階段做一些別的事，卻不知道想做什麼，也不知道要怎麼找出適合的事。此外，退休已不再是人生終極目標唯一的選擇，甚至可能不是最好的選擇，對很多人來說更是不可能的選擇，這些都可能對他們造成困擾。
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