除了「愛上過程」這種較為抽象的方法，作者提出一個更務實的方法來擺脫對結果的執著，那就是設定數量目標。這種方法不強求完美，而是將注意力從成果的品質轉移到完成與成果無關的任務量上。例如，設定每天寫八百字、每天撥出一小時作為副業寫作、聯絡五個潛在客戶等。作者認為，只要願意暫時放下對成果好壞的顧慮，任何人都能達成這些目標。
創業家詹姆士．阿特切建議每天在記事本上寫下十個點子，無論這些點子看起來是否可行。如果覺得想出十個點子有困難，那就試著想出二十個。阿特切認為，完美主義是大腦為了保護你免於因產生丟臉或愚蠢的點子而受傷，因此，為了產生更多想法，有時需要關閉大腦的完美主義開關。
除了對著螢幕發呆的寫作方式，作者還介紹了「自由寫作法」。這種方法設定一個時間目標，例如十分鐘，然後不間斷地寫作，直到時間結束。自由寫作的重點不在於追求最大字數，而在於保持寫作的流暢性，不要停下來。真正的目的是打破原有的寫作模式，開除腦海中的「守城人」，讓思緒自由流動，無論腦中有沒有明確的想法，都持續寫作。如果真的毫無頭緒，那就寫下你寫不出來這件事。
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