工作環境的雜亂會增加大腦需要處理的資訊量，進而導致認知資源分散。當周圍堆滿過多物品時，大腦必須不斷接收並處理這些視覺訊息，使得專注力難以集中在重要的工作事務上。這種持續的資訊輸入會讓大腦超載，降低辨識、體驗和享受工作樂趣的能力。
認知資源是指大腦用於處理資訊、做出決策和解決問題的有限能力。雜亂的工作環境會分散這些寶貴的資源，因為大腦必須不斷處理與工作無關的視覺刺激。這種持續的分心會降低工作效率和創造力，並增加出錯的風險。此外，大腦超載還可能導致壓力增加和情緒波動，進一步影響工作表現。
除了大腦超載之外，雜亂的工作環境還會讓人們感到失去對環境和自身工作的掌控。當人們被物品、資訊和工作淹沒時，會感到無力應對，進而喪失對工作的熱情。這種無力感會讓人們忘記工作是實現夢想和抱負的途徑，並可能導致惡性循環，累積更多不需要的物品，最終逃避整理，使雜物越堆越多。因此，保持工作環境整潔有序，不僅能提升工作效率，還有助於維持心理健康和工作滿意度。
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